En este compilado van a aprender : Jugo verde para romper ayuno y llenarse de energía Burger de quinoa Ensalada de calabazas asadas, cebolla morada y cherries frescos Blinis ( panqueques salados relleno de lomito a las finas hierbas y queso) Panqueques de manzanas Muffins de cacao y algarroba Todo sin tacc. Los espero =)
Ciclos Antiinflamatorios para el alma. MI camino, mi vida, mi historia. Vamos a sumar recetas simples, trabajando todo el año de una manera gradual, a consciencia y siguiendo un norte: Cocinar Saludable para cuidar, sanar, preservar y potenciar la salud de nuestro cuerpo físico, mental, espiritual y energético. Comparto mis recetas diarias, para el día a día, buscando reeducar el paladar disminuyendo la dependencia a tanto dulce y al gluten. Quien se sume a estos ciclos tiene un acceso a la comunidad de CocinArte ciclos para el alma de Telegram mediante un link que les mando por privado, ahí comparto mucha información personal que fui estudiando o vivenciando en tantos años de camino hacia un despertar de consciencia integral. Compartiré no solo información relacionada con la cocina sino también libros, frases, ejercicios y mis sentires para que cada uno encuentre su ritual diario personal que lo lleve a que cada día vivido tenga sentido. En este compilado aprenderán 5 recetas: 1- Hamburguesas vegetarianas de berenjenas. 2- Crocantes de papas y ensalada de rúcula con parmesano. 3- Pancitos de zucchinis. 4- jugo de zanahoria. 5- Trufas de dátiles y algarroba.
Ciclos Antiinflamatorios para el alma. MI camino, mi vida, mi historia. Vamos a sumar recetas simples, trabajando todo el año de una manera gradual, a consciencia y siguiendo un norte: Cocinar Saludable para cuidar, sanar, preservar y potenciar la salud de nuestro cuerpo físico, mental, espiritual y energético. Comparto mis recetas diarias, para el día a día, buscando reeducar el paladar disminuyendo la dependencia a tanto dulce y al gluten. Quien se sume a estos ciclos tiene un acceso a la comunidad de CocinArte ciclos para el alma de Telegram mediante un link que les mando por privado, ahí comparto mucha información personal que fui estudiando o vivenciando en tantos años de camino hacia un despertar de consciencia integral. Compartiré no solo información relacionada con la cocina sino también libros, frases, ejercicios y mis sentires para que cada uno encuentre su ritual diario personal que lo lleve a que cada día vivido tenga sentido. En este compilado aprenderán 5 recetas: 1- Hamburguesas vegetarianas de arroz yamani, zapallo y espinacas. 2- Carpaccio de remolachas con aliño de tahine y naranja. 3- Ensalada de rúcula y lechuga repollada con mango, frutos secos y aderezo a base de tahine o aceto. 4- Manjar de frutillas. 5- Mermelada sin azúcar.
Ciclos Antiinflamatorios para el alma. MI camino, mi vida, mi historia. Vamos a sumar recetas simples, trabajando todo el año de una manera gradual, a consciencia y siguiendo un norte: Cocinar Saludable para cuidar, sanar, preservar y potenciar la salud de nuestro cuerpo físico, mental, espiritual y energético. Comparto mis recetas diarias, para el día a día, buscando reeducar el paladar disminuyendo la dependencia a tanto dulce y al gluten. Quien se sume a estos ciclos tiene un acceso a la comunidad de CocinArte ciclos para el alma de Telegram mediante un link que les mando por privado, ahí comparto mucha información personal que fui estudiando o vivenciando en tantos años de camino hacia un despertar de consciencia integral. Compartiré no solo información relacionada con la cocina sino también libros, frases, ejercicios y mis sentires para que cada uno encuentre su ritual diario personal que lo lleve a que cada día vivido tenga sentido. En este compilado aprenderán 5 recetas: 1- Elixir de ananá, aliado para mejor la digestión post comida. 2- Pescado en papillote, una forma simple, express y sana de incorporar pescado. 3- Dip de pimientos, super versátil para usarlo como aderezo de ensaladas, entre panes, brusquetas, etc. 4- pan sin tacc de trigo sarraceno. 5- Turrón de dátiles realmente sublime.
